1er camp 2017, Cuenca.

Cuenca,Équateur

Déjà plus d'une dizaine de jours depuis mon  arrivée en Équateur avec mon groupe d'entraînement. Pour moi, c'était des retrouvailles puisque j'étais venue au même endroit l'an passé alors il s'agissait seulement de bien m'adapter à l'altitude.Nous sommes hébergés, heureusement, dans le centre d'entraînement de Cuenca à 2500m du niveau de la mer.

Sur la photo: Xavier Grenier-Talavera, Edouard Garneau, et à droite de moi, Emy Legault, Amélie Kretz, Jeremy Obrand.

Sur la photo: Xavier Grenier-Talavera, Edouard Garneau, et à droite de moi, Emy Legault, Amélie Kretz, Jeremy Obrand.

Nous avons fait des entraînements en progression afin de s'assurer que notre corps réponde bien à l'altitude. Nous devions faire des entraînements de marche/course et de petits blocs de natation. La respiration était plus difficile. Depuis quelques jours, nous sommes en mesure d'effectuer les entraînements comme il se doit. 

La piscine de 25 m du Centre à Cuenca.

La piscine de 25 m du Centre à Cuenca.

Ce sera similaire pour le prochain mois. Pas de compétition en vue avant le mois de mars. Ce qui est agréable ici à Cuenca, c'est la variété des possibilités pour effectuer nos entraînements. Comme nous sommes en montagne, les parcours de vélo peuvent être différents pour nos sorties de vélo, les sentiers de course à pied sont tout près et nous avons la possibilité de nager ici au Centre dans une piscine de 25m ou de se rendre en ville dans un bassin de 50m.

Nous sommes plutôt chanceux depuis le début du camp pour la température alors nous espérons que cela demeure ainsi pour le reste du mois.

Pour nous acclimater, une belle marche en montagne jusqu'à 4000m d'Altitude avec Emy, Amélie et Andréanne.

Pour nous acclimater, une belle marche en montagne jusqu'à 4000m d'Altitude avec Emy, Amélie et Andréanne.

Belle sortie de course à pied en montagne.

Possibilité de faire des entraînements de vélo au vélodrome derrière le Centre.

Possibilité de faire des entraînements de vélo au vélodrome derrière le Centre.

Ça va tellement vite alors je profite de chaque instant!

Merci à vous tous!

Élie.xx